10.0 km | 01:19:05 | 07:54/km日期: 2021-02-19 19:43 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'04" / 09'24" / 08'56" / 10'29" / 03'59" / 06'14" / 06'23" / 14'13" / 06'30" / 06'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+05'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+04'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+06'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'13" (+10'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+02'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+02'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" (+02'18") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
43.81 km 
Saucony KINVARA 10 累積 :
312.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 09'24" | 00:15'28" |
| 3 | 08'56" | 00:24'24" |
| 4 | 10'29" | 00:34'53" |
| 5 | 03'59" | 00:38'52" |
| 6 | 06'14" | 00:45'06" |
| 7 | 06'23" | 00:51'29" |
| 8 | 14'13" | 01:05'42" |
| 9 | 06'30" | 01:12'12" |
| 10 | 06'50" | 01:19'02" |
| 10.0 | 06'21" | 01:19'06" |
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