13.1 km | 01:08:31 | 05:12/km日期: 2021-01-28 17:45 - 總爬升: 274 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 993 Cal - 總步數: 12424 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'22" / 05'37" / 05'20" / 05'20" / 05'30" / 05'31" / 05'16" / 04'58" / 05'08" / 05'02" / 05'00" / 04'53" / 04'58" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'28") | 1005 / 1005 | 177 / 106 |
| 2 | | 05'34" (+00'45") | 1007 / 2013 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'17" (+00'28") | 1004 / 3018 | 182 / 103 |
| 4 | | 05'18" (+00'29") | 1003 / 4021 | 181 / 103 |
| 5 | | 05'28" (+00'39") | 1009 / 5031 | 180 / 100 |
| 6 | | 05'28" (+00'39") | 1008 / 6040 | 178 / 102 |
| 7 | | 05'11" (+00'22") | 1002 / 7042 | 180 / 107 |
| 8 | | 04'58" (+00'09") | 1009 / 8052 | 178 / 112 |
| 9 | | 05'04" (+00'15") | 1006 / 9059 | 182 / 107 |
| 10 | | 04'58" (+00'09") | 1002 / 10062 | 183 / 109 |
| 11 | | 04'59" (+00'10") | 1008 / 11070 | 183 / 109 |
| 12 | | 04'49" | 1007 / 12077 | 184 / 111 |
| 13 | | 04'56" (+00'07") | 1002 / 13079 | 184 / 109 |
| 14 | | 04'57" (+00'08") | 144 / 13224 | 177 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
84.77 km 
ASICS gel-nimbus 22 累積 :
1789.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'37" | 00:10'59" |
| 3 | 05'20" | 00:16'19" |
| 4 | 05'20" | 00:21'39" |
| 5 | 05'30" | 00:27'09" |
| 6 | 05'31" | 00:32'40" |
| 7 | 05'16" | 00:37'56" |
| 8 | 04'58" | 00:42'54" |
| 9 | 05'08" | 00:48'02" |
| 10 | 05'02" | 00:53'04" |
| 11 | 05'00" | 00:58'04" |
| 12 | 04'53" | 01:02'57" |
| 13 | 04'58" | 01:07'55" |
| 13.1 | 05'18" | 01:08'41" |
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