7.1 km | 00:58:12 | 08:13/km日期: 2021-01-30 09:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 10'10" / 08'00" / 07'57" / 07'51" / 07'51" / 07'54" / 07'45" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'56" (+02'12") | 73 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 32.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 08'00" | 00:18'10" |
| 3 | 07'57" | 00:26'07" |
| 4 | 07'51" | 00:33'58" |
| 5 | 07'51" | 00:41'49" |
| 6 | 07'54" | 00:49'43" |
| 7 | 07'45" | 00:57'28" |
| 7.1 | 09'58" | 00:58'12" |
展開計圈分析
留言 
