陳新武 2021/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳新武苗栗
ID 66426

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5.5 km | 00:54:03 | 09:53/km

日期: 2021-10-12 19:34 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 15 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 11'13" / 08'22" / 11'57" / 05'22" / 03'42" / 28'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'05"

(11'05")

11'05" (+04'53")

999 / 999

2

08'22"

(19'27")

08'23" (+02'11")

996 / 1996

3

10'55"

(30'22")

10'53" (+04'41")

1002 / 2999

4

08'04"

(38'26")

06'12"

1300 / 4299

5

08'25"

(46'51")

08'29" (+02'17")

991 / 5291

6

06'57"

(53'48")

13'24" (+07'12")

518 / 5809

10月累積里程 : 5.46 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 3 years ago

蔡弘儒, 世強和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	08'22"	00:19'35"
3	11'57"	00:31'32"
4	05'22"	00:36'54"
5	03'42"	00:40'36"
5.7	17'37"	00:53'48"

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