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    台灣 歐陽達 台北市
    ID 152053
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    台灣 歐陽達 
    2.0 km | 00:09:53 | 04:51/km
    日期: 2021-01-20 20:19 - 平均心率: 169 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 04'48" / 04'56" / 04'41" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'48"  (04'48")
    		04'48"1000 / 1000
    2
    04'55"  (09'43")
    		04'55" (+00'07")1000 / 2000
    3
    00'09"  (09'53")
    		04'52" (+00'04")32 / 2032
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15565~79%
    2:M馬拉松配速區155~17579~89%
    3:T乳酸耐力區175~18189~92%
    4:A無氧耐力區181~19292~97.5%
    5:I最大耗氧區192~19797.5~100%
    最大心率為197 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 76.75 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'48"00:04'48"
    204'56"00:09'44"
    2.004'39"00:09'53"

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