廖聖瑋 2021/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

廖聖瑋桃園
ID 526373

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9.0 km | 00:49:46 | 05:31/km

日期: 2021-02-03 19:43 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'58" / 06'09" / 05'40" / 05'24" / 05'31" / 05'30" / 05'04" / 04'57" / 05'30" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 67.75 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'09"	00:12'07"
3	05'40"	00:17'47"
4	05'24"	00:23'11"
5	05'31"	00:28'42"
6	05'30"	00:34'12"
7	05'04"	00:39'16"
8	04'57"	00:44'13"
9	05'30"	00:49'43"
9.0	36'28"	00:49'48"

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