3.0 km | 00:16:53 | 05:35/km日期: 2021-01-23 16:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 2854 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 05'47" / 05'02" / 05'32" / 35'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'42") | 1003 / 1003 | 165 / 104 |
| 2 | | 05'05" | 1001 / 2004 | 176 / 111 |
| 3 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 3005 | 171 / 104 |
| 4 | | 36'51" (+31'46") | 10 / 3015 | 78 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.91 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'02" | 00:10'49" |
| 3 | 05'32" | 00:16'21" |
| 3.0 | 33'58" | 00:16'53" |
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