彭人間 2021/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

彭人間台中
ID 526881

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4.3 km | 00:56:59 | 13:15/km

日期: 2021-01-25 18:41 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 13'39" / 12'15" / 11'48" / 13'25" / 15'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'29"

(13'29")

13'31" (+01'54")

996 / 996

2

12'25"

(25'54")

12'20" (+00'43")

1005 / 2002

3

11'34"

(37'28")

11'37"

995 / 2997

4

13'39"

(51'07")

13'33" (+01'56")

1006 / 4003

5

04'32"

(55'39")

15'29" (+03'52")

292 / 4296

1月累積里程 : 19.78 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'39"	00:13'39"
2	12'15"	00:25'54"
3	11'48"	00:37'42"
4	13'25"	00:51'07"
4.3	15'16"	00:55'39"

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