10.0 km | 01:04:06 | 06:23/km日期: 2021-01-21 17:07 - 平均心率: 174 - 卡路里: 1113 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 危險(77)
Pace: 06'02" / 05'35" / 05'52" / 06'44" / 06'15" / 07'00" / 06'51" / 06'28" / 06'52" / 06'18" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'27" (+03'53") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 135.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'35" | 00:11'37" |
| 3 | 05'52" | 00:17'29" |
| 4 | 06'44" | 00:24'13" |
| 5 | 06'15" | 00:30'28" |
| 6 | 07'00" | 00:37'28" |
| 7 | 06'51" | 00:44'19" |
| 8 | 06'28" | 00:50'47" |
| 9 | 06'52" | 00:57'39" |
| 10 | 06'18" | 01:03'57" |
| 10.0 | 09'04" | 01:04'08" |
展開計圈分析
留言 
