5.3 km | 00:40:12 | 07:31/km日期: 2021-01-18 16:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'10" / 07'13" / 07'49" / 07'12" / 07'47" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+01'12") | 348 / 5348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 70.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 07'13" | 00:12'23" |
| 3 | 07'49" | 00:20'12" |
| 4 | 07'12" | 00:27'24" |
| 5 | 07'47" | 00:35'11" |
| 5.3 | 08'19" | 00:38'05" |
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