汪道遠 2015/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

汪道遠桃園
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12.6 km | 01:10:40 | 05:36/km

日期: 2015-01-02 14:47 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63%

Pace: 05'21" / 05'37" / 05'47" / 05'42" / 05'48" / 05'30" / 05'43" / 05'14" / 05'22" / 05'36" / 05'24" / 05'51" / 06'05" /

1月累積里程 : 416.17 km

XT 上傳 | 9 years ago

Quinn Lin, 沈宏禧和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'37"	00:10'58"
3	05'47"	00:16'45"
4	05'42"	00:22'27"
5	05'48"	00:28'15"
6	05'30"	00:33'45"
7	05'43"	00:39'28"
8	05'14"	00:44'42"
9	05'22"	00:50'04"
10	05'36"	00:55'40"
11	05'24"	01:01'04"
12	05'51"	01:06'55"
12.6	06'05"	01:10'40"

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