3.0 km | 01:40:48 | 33:26/km日期: 2021-01-17 13:20 - 平均心率: 85 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 5524 - 平均步頻: 54 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 30'17" / 46'27" / 23'51" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 30'35" (+07'07") | 1000 / 1000 | 82 / 39 |
| 2 | | 46'35" (+23'07") | 1001 / 2001 | 42 / 50 |
| 3 | | 23'28" | 1000 / 3001 | 42 / 101 |
| 4 | | 05'41" | 11 / 3013 | 60 / 292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 555.52 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'17" | 00:30'17" |
| 2 | 46'27" | 01:16'44" |
| 3 | 23'51" | 01:40'35" |
| 3.0 | 16'02" | 01:40'48" |
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