12.6 km | 01:48:59 | 08:38/km日期: 2014-12-30 19:55 - 地點: 大稻埕-新北歡樂耶誕城 - 天氣: 冷 - 平均心率: 143 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 06'32" / 06'14" / 05'53" / 08'07" / 06'01" / 13'09" / 05'42" / 05'43" / 05'33" / 13'27" / 05'45" / 09'25" / 28'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'58") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 2012 |
| 3 | | 05'50" (+00'17") | 994 / 3006 |
| 4 | | 08'07" (+02'34") | 1009 / 4016 |
| 5 | | 06'00" (+00'27") | 998 / 5015 |
| 6 | | 13'10" (+07'37") | 993 / 6008 |
| 7 | | 05'43" (+00'10") | 1007 / 7016 |
| 8 | | 05'41" (+00'08") | 991 / 8007 |
| 9 | | 05'33" | 1010 / 9017 |
| 10 | | 13'24" (+07'51") | 1004 / 10022 |
| 11 | | 05'46" (+00'13") | 990 / 11013 |
| 12 | | 09'22" (+03'49") | 998 / 12012 |
| 13 | | 26'15" (+20'42") | 665 / 12677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
171.64 km 
PUMA Complete Ventis灰紅白(26) 累積 :
661.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'14" | 00:12'46" |
| 3 | 05'53" | 00:18'39" |
| 4 | 08'07" | 00:26'46" |
| 5 | 06'01" | 00:32'47" |
| 6 | 13'09" | 00:45'56" |
| 7 | 05'42" | 00:51'38" |
| 8 | 05'43" | 00:57'21" |
| 9 | 05'33" | 01:02'54" |
| 10 | 13'27" | 01:16'21" |
| 11 | 05'45" | 01:22'06" |
| 12 | 09'25" | 01:31'31" |
| 12.6 | 28'03" | 01:48'59" |
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