10.0 km | 00:51:49 | 05:10/km日期: 2021-01-04 20:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 9002 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 111 cm
Pace: 05'24" / 05'08" / 05'04" / 05'05" / 05'10" / 05'09" / 05'05" / 05'07" / 05'09" / 05'09" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 1000 | 168 / 108 |
| 2 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 2001 | 174 / 111 |
| 3 | | 05'04" | 1001 / 3003 | 174 / 112 |
| 4 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 4003 | 174 / 112 |
| 5 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 5003 | 173 / 111 |
| 6 | | 05'08" (+00'04") | 1001 / 6005 | 173 / 112 |
| 7 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 7006 | 174 / 111 |
| 8 | | 05'07" (+00'03") | 1001 / 8007 | 174 / 111 |
| 9 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 9008 | 174 / 111 |
| 10 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 10008 | 174 / 110 |
| 11 | | 07'04" (+02'00") | 16 / 10024 | 171 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 70.34 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'08" | 00:10'32" |
| 3 | 05'04" | 00:15'36" |
| 4 | 05'05" | 00:20'41" |
| 5 | 05'10" | 00:25'51" |
| 6 | 05'09" | 00:31'00" |
| 7 | 05'05" | 00:36'05" |
| 8 | 05'07" | 00:41'12" |
| 9 | 05'09" | 00:46'21" |
| 10 | 05'09" | 00:51'30" |
| 10.0 | 12'46" | 00:51'49" |
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