5.5 km | 00:31:02 | 05:39/km日期: 2021-01-18 07:44 - 平均心率: 133 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'20" / 05'41" / 06'03" / 05'54" / 05'50" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 488 / 5488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 325.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'41" | 00:11'01" |
| 3 | 06'03" | 00:17'04" |
| 4 | 05'54" | 00:22'58" |
| 5 | 05'50" | 00:28'48" |
| 5.5 | 04'32" | 00:31'01" |
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