7.4 km | 01:31:18 | 12:16/km日期: 2021-01-19 15:15 - 平均心率: 133 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 03'06" / 11'08" / 11'02" / 11'29" / 11'18" / 13'27" / 12'56" / 16'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'47" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'26" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'55" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'33" (+05'31") | 434 / 7434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 240.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'06" | 00:03'06" |
| 2 | 11'08" | 00:14'14" |
| 3 | 11'02" | 00:25'16" |
| 4 | 11'29" | 00:36'45" |
| 5 | 11'18" | 00:48'03" |
| 6 | 13'27" | 01:01'30" |
| 7 | 12'56" | 01:14'26" |
| 7.4 | 16'31" | 01:21'37" |
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