P.y. Hsu 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

P.y. Hsu 嘉義
ID 201295

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10.0 km | 00:50:07 | 05:01/km

日期: 2015-01-08 20:28 - 地點: 金山街 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 71%

Pace: 05'01" / 05'16" / 05'17" / 05'16" / 05'11" / 05'19" / 05'19" / 05'11" / 05'00" / 03'21" /

新竹的寒風，今天沒有極限...。

1月累積里程 : 9.98 km

Puma Mobium elite glow 累積 : 562.0 km

M1 上傳 | 9 years ago

SIPO, 賓哥和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'16"	00:10'17"
3	05'17"	00:15'34"
4	05'16"	00:20'50"
5	05'11"	00:26'01"
6	05'19"	00:31'20"
7	05'19"	00:36'39"
8	05'11"	00:41'50"
9	05'00"	00:46'50"
9.8	04'00"	00:50'07"

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