yk 2015/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

yk 台南
ID 22705

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5.2 km | 00:41:10 | 07:52/km

日期: 2015-12-06 19:29 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 07'33" / 07'49" / 06'50" / 07'47" / 08'51" / 10'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'31" (+00'41")

1004 / 1004

2

07'49"

(15'22")

07'49" (+00'59")

998 / 2002

3

06'50"

(22'12")

06'50"

997 / 3000

4

07'47"

(29'59")

07'43" (+00'53")

1006 / 4006

5

09'05"

(39'04")

08'58" (+02'08")

1012 / 5019

6

02'06"

(41'10")

09'53" (+03'03")

212 / 5231

12月累積里程 : 5.23 km

老天爺赤足累積 : 21.6 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 8 years ago

陳榮興和說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'49"	00:15'22"
3	06'50"	00:22'12"
4	07'47"	00:29'59"
5	08'51"	00:38'50"
5.2	10'03"	00:41'10"

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