5.0 km | 00:44:28 | 08:52/km日期: 2021-01-18 06:33 - 平均心率: 127 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'19" / 09'11" / 09'09" / 09'01" / 08'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
207.51 km 
偶的腳丫子 累積 :
496.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 09'11" | 00:17'30" |
| 3 | 09'09" | 00:26'39" |
| 4 | 09'01" | 00:35'40" |
| 5 | 08'46" | 00:44'26" |
| 5.0 | 05'39" | 00:44'28" |
留言 
