10.0 km | 01:13:48 | 07:22/km日期: 2015-01-01 06:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1034 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 75%
Pace: 07'58" / 06'04" / 07'10" / 07'25" / 07'02" / 07'18" / 07'18" / 07'41" / 07'28" / 07'33" / 65'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'54") | 997 / 997 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 1997 |
| 3 | | 07'08" (+01'05") | 1012 / 3009 |
| 4 | | 07'27" (+01'24") | 1012 / 4022 |
| 5 | | 07'02" (+00'59") | 1009 / 5031 |
| 6 | | 07'16" (+01'13") | 1009 / 6040 |
| 7 | | 07'18" (+01'15") | 1029 / 7070 |
| 8 | | 07'41" (+01'38") | 1008 / 8079 |
| 9 | | 07'29" (+01'26") | 1009 / 9088 |
| 10 | | 07'32" (+01'29") | 999 / 10087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
124.75 km 
NIKE FREE 5.0 累積 :
1377.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'04" | 00:14'02" |
| 3 | 07'10" | 00:21'12" |
| 4 | 07'25" | 00:28'37" |
| 5 | 07'02" | 00:35'39" |
| 6 | 07'18" | 00:42'57" |
| 7 | 07'18" | 00:50'15" |
| 8 | 07'41" | 00:57'56" |
| 9 | 07'28" | 01:05'24" |
| 10 | 07'33" | 01:12'57" |
| 10.0 | 65'23" | 01:13'48" |
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