8.6 km | 01:09:56 | 08:08/km日期: 2021-01-20 19:02 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'22" / 23'25" / 08'35" / 08'04" / 08'16" / 07'46" / 07'25" / 08'08" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'48" | 3587 / 8587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 23'25" | 00:31'47" |
| 3 | 08'35" | 00:40'22" |
| 4 | 08'04" | 00:48'26" |
| 5 | 08'16" | 00:56'42" |
| 6 | 07'46" | 01:04'28" |
| 7 | 07'25" | 01:11'53" |
| 8 | 08'08" | 01:20'01" |
| 8.6 | 08'00" | 01:24'43" |
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