6.1 km | 01:01:14 | 10:02/km日期: 2021-01-19 19:38 - 平均心率: 100 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'30" / 10'01" / 09'59" / 10'00" / 09'56" / 09'48" / 10'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'29" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'01" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'58" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'00" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'55" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'48" | 1000 / 6000 |
7 | | 10'07" (+00'19") | 99 / 6099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'30" | 00:10'30" |
2 | 10'01" | 00:20'31" |
3 | 09'59" | 00:30'30" |
4 | 10'00" | 00:40'30" |
5 | 09'56" | 00:50'26" |
6 | 09'48" | 01:00'14" |
6.1 | 10'05" | 01:01'14" |