11.2 km | 01:18:52 | 07:00/km日期: 2021-01-14 16:35 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'41" / 07'14" / 07'11" / 07'12" / 07'05" / 06'49" / 06'35" / 06'46" / 06'55" / 06'58" / 06'39" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'26" (+00'52") | 241 / 11241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
154.60 km 
美津濃（藍）108/11/7 26.5 累積 :
1669.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'14" | 00:14'55" |
| 3 | 07'11" | 00:22'06" |
| 4 | 07'12" | 00:29'18" |
| 5 | 07'05" | 00:36'23" |
| 6 | 06'49" | 00:43'12" |
| 7 | 06'35" | 00:49'47" |
| 8 | 06'46" | 00:56'33" |
| 9 | 06'55" | 01:03'28" |
| 10 | 06'58" | 01:10'26" |
| 11 | 06'39" | 01:17'05" |
| 11.2 | 07'27" | 01:18'53" |
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