賴大帥 2021/01/27 訓練日誌

賴大帥新北市
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賴大帥

10.2 km | 01:05:50 | 06:28/km

日期: 2021-01-27 16:06 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'01" / 05'58" / 06'06" / 06'13" / 06'17" / 07'16" / 07'00" / 06'22" / 06'32" / 06'50" / 08'02" /

基本訓練

1月累積里程 : 39.47 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林正義, 顏憲瑞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'58"	00:11'59"
3	06'06"	00:18'05"
4	06'13"	00:24'18"
5	06'17"	00:30'35"
6	07'16"	00:37'51"
7	07'00"	00:44'51"
8	06'22"	00:51'13"
9	06'32"	00:57'45"
10	06'50"	01:04'35"
10.2	08'02"	01:05'57"

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