林其崑 2021/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

林其崑桃園
ID 248754

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6.3 km | 01:18:33 | 12:31/km

日期: 2021-01-13 20:39 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 14 - 溫度: 14°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'51" / 08'35" / 08'31" / 11'28" / 10'46" / 12'04" / 20'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'42"

(09'42")

09'45" (+01'17")

993 / 993

2

08'44"

(18'26")

08'39" (+00'11")

1008 / 2002

3

08'31"

(26'57")

08'28"

1004 / 3007

4

11'21"

(38'18")

11'26" (+02'58")

992 / 3999

5

11'03"

(49'21")

10'51" (+02'23")

1016 / 5016

展開計圈分析

桃園

林其崑

·

1月累積里程 : 231.47 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 3 years ago

林其崑, Jon Li 阿雄和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	08'35"	00:18'26"
3	08'31"	00:26'57"
4	11'28"	00:38'25"
5	10'46"	00:49'11"
6	12'04"	01:01'15"
6.3	19'28"	01:06'40"

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