12.5 km | 01:36:08 | 07:40/km日期: 2021-01-12 18:49 - 總爬升: 327 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 11°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'53" / 18'53" / 08'01" / 08'39" / 08'13" / 07'48" / 07'28" / 07'06" / 08'31" / 07'17" / 07'21" / 07'32" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'40") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'26" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'16" | 2518 / 12518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 18'53" | 00:26'46" |
| 3 | 08'01" | 00:34'47" |
| 4 | 08'39" | 00:43'26" |
| 5 | 08'13" | 00:51'39" |
| 6 | 07'48" | 00:59'27" |
| 7 | 07'28" | 01:06'55" |
| 8 | 07'06" | 01:14'01" |
| 9 | 08'31" | 01:22'32" |
| 10 | 07'17" | 01:29'49" |
| 11 | 07'21" | 01:37'10" |
| 12 | 07'32" | 01:44'42" |
| 12.5 | 07'27" | 01:48'34" |
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