15.6 km | 01:38:43 | 06:19/km日期: 2021-01-14 11:59 - 總爬升: 132 m - 地點: 海風公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 42%
Pace: 05'18" / 07'31" / 05'00" / 05'31" / 06'14" / 07'56" / 07'11" / 08'15" / 08'16" / 06'58" / 05'20" / 05'38" / 05'47" / 05'18" / 05'15" / 05'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 337.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 07'31" | 00:12'49" |
| 3 | 05'00" | 00:17'49" |
| 4 | 05'31" | 00:23'20" |
| 5 | 06'14" | 00:29'34" |
| 6 | 07'56" | 00:37'30" |
| 7 | 07'11" | 00:44'41" |
| 8 | 08'15" | 00:52'56" |
| 9 | 08'16" | 01:01'12" |
| 10 | 06'58" | 01:08'10" |
| 11 | 05'20" | 01:13'30" |
| 12 | 05'38" | 01:19'08" |
| 13 | 05'47" | 01:24'55" |
| 14 | 05'18" | 01:30'13" |
| 15 | 05'15" | 01:35'28" |
| 15.6 | 05'18" | 01:38'43" |
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