4.4 km | 00:22:37 | 05:10/km日期: 2021-01-13 07:40 - 平均心率: 102 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 6°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'00" / 08'49" / 00'54" / 05'06" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'43") | 368 / 4368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 325.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'00" | 00:03'00" |
| 2 | 08'49" | 00:11'49" |
| 3 | 00'54" | 00:12'43" |
| 4 | 05'06" | 00:17'49" |
| 4.4 | 05'17" | 00:19'46" |
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