10.0 km | 00:57:37 | 05:45/km日期: 2021-01-14 16:29 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 38% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'33" / 05'27" / 06'14" / 05'32" / 05'25" / 17'28" / 06'12" / 06'14" / 05'36" / 05'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'29") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 236.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'27" | 00:12'00" |
| 3 | 06'14" | 00:18'14" |
| 4 | 05'32" | 00:23'46" |
| 5 | 05'25" | 00:29'11" |
| 6 | 17'28" | 00:46'39" |
| 7 | 06'12" | 00:52'51" |
| 8 | 06'14" | 00:59'05" |
| 9 | 05'36" | 01:04'41" |
| 10 | 05'18" | 01:09'59" |
| 10.0 | 05'19" | 01:10'02" |
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