10.8 km | 01:13:44 | 06:50/km日期: 2013-04-06 18:31 - 平均心率: 65 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 13'05" / 06'17" / 06'18" / 06'18" / 06'28" / 06'19" / 06'09" / 06'07" / 05'57" / 06'05" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'05" | 00:13'05" |
| 2 | 06'17" | 00:19'22" |
| 3 | 06'18" | 00:25'40" |
| 4 | 06'18" | 00:31'58" |
| 5 | 06'28" | 00:38'26" |
| 6 | 06'19" | 00:44'45" |
| 7 | 06'09" | 00:50'54" |
| 8 | 06'07" | 00:57'01" |
| 9 | 05'57" | 01:02'58" |
| 10 | 06'05" | 01:09'03" |
| 10.8 | 06'00" | 01:13'44" |
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