Peter Lee 2014/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

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5.0 km | 00:34:14 | 06:50/km

日期: 2014-12-31 22:34 - 天氣: 很涼 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 06'07" / 05'25" / 07'57" / 08'57" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'39")

999 / 999

2

05'24"

(11'27")

05'24"

998 / 1998

3

08'02"

(19'29")

08'00" (+02'36")

1002 / 3000

4

08'57"

(28'26")

08'51" (+03'27")

1009 / 4010

5

05'48"

(34'14")

05'50" (+00'26")

993 / 5003

高雄

Peter Lee

今年最後一喝～

·

66K初超馬後第一次跑，也是今年最後一跑，大腿前面仍然酸痛…最後散散步達成本月目標 300K。

新年快樂～

12月累積里程 : 301.00 km

丫拖 001【一代黃１】累積 : 1000.5 km

Android - Sony C5502 上傳 | 9 years ago

阿尼又掛了～, 阿杰和其他 43 人說推

·

觀看另 2 則留言

Miffy 帥帥帥Peter... 新年大快樂ㄛ~

2015-01-01 08:13 ·

hungbin 2015年，新年快樂！

2015-01-01 14:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'25"	00:11'32"
3	07'57"	00:19'29"
4	08'57"	00:28'26"
5.0	05'46"	00:34'14"

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