吳力感 2021/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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5.1 km | 00:31:48 | 06:14/km

日期: 2021-01-12 19:39 - 地點: 八德迪卡儂 - 天氣: 冷颼颼 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 10°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 04'00" / 06'32" / 07'15" / 06'31" / 05'30" / 13'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

04'30"

1258 / 1258

2

06'21"

(12'02")

06'19" (+01'49")

1002 / 2261

3

07'49"

(19'51")

07'42" (+03'12")

1013 / 3275

4

06'09"

(26'00")

06'07" (+01'37")

1003 / 4278

5

04'54"

(30'54")

04'55" (+00'25")

996 / 5275

桃園

吳力感

·

1月累積里程 : 86.99 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 1974.9 km

Android - HUAWEI RNE-L02 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	06'32"	00:10'32"
3	07'15"	00:17'47"
4	06'31"	00:24'18"
5	05'30"	00:29'48"
5.3	04'04"	00:31'11"

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