凱特糕kate kao 2014/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

凱特糕kate kao 桃園
ID 98030

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凱特糕kate kao

8.1 km | 00:52:26 | 06:29/km

日期: 2014-12-29 16:46 - 地點: 會稽河濱公園 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 56%

Pace: 06'40" / 06'32" / 07'02" / 06'20" / 06'28" / 06'08" / 06'28" / 06'24" / 05'33" /

今晚不開伙,出去覓食前喃喃自語的說: 不知道要不要去跑步?
女兒立馬回答:去啊,妳去跑啊
於是回到最熟悉的練習場地重新開始,女兒謝謝妳鼓勵我~

12月累積里程 : 73.48 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 976.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ㄚ智, Cole 和其他 24 人說推

·

江大俠~Arsene~ 小公主獲得短暫的自由了 XD

2014-12-29 20:57 ·

1 個人推

凱特糕kate kao 江大俠: 您真內行!!

2014-12-29 23:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'32"	00:13'12"
3	07'02"	00:20'14"
4	06'20"	00:26'34"
5	06'28"	00:33'02"
6	06'08"	00:39'10"
7	06'28"	00:45'38"
8	06'24"	00:52'02"
8.1	05'32"	00:52'26"

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