路跑在雲端(阿Paul) 2015/01/01 訓練日誌

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
ID 9068

159 位追隨者

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最佳成績:

半馬 : 01:57:16

全馬 : 03:59:17

跑齡 : 4 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23493.9 km |

831.1 km
2024 年 :

1930.2 km |

93.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	33.8	0.0
Oct	205.3	0.0
Sep	172.7	0.0
Aug	125.2	0.0
Jul	90.0	0.0
Jun	55.7	93.4

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路跑在雲端(阿Paul)

全馬 | 04:34:18 | 06:30/km | 第26馬

2015長堤曙光元旦馬拉松

官方成績
日期	2015-01-01
成績	04:34:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:30/km

日期: 2015-01-01 08:00 - 卡路里: 2582 Cal

2015的元旦馬拉松，給自己打氣加油，一個月來的週週連馬(以賽代訓)，是該讓雙腳好好休息一下了。為下月的京都馬拉松再出發。

賽後評分: 賽道太狹窄、補給一般，志工熱情。還是不錯啦~~~
給 4 星

1月累積里程 : 42.20 km

手動上傳 | 9 years ago

湯臣, Ivy Tsao 和其他 26 人說推

留言

觀看另 8 則留言

小童*童同學恭喜完賽喔！ :)

2015-01-12 17:20 ·

1 個人推

路跑在雲端(阿Paul) 謝謝tung*小童，一起加油!!!

2015-01-12 22:14 ·

1 個人推

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