8.8 km | 02:58:59 | 20:19/km日期: 2021-01-15 09:25 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 24'38" / 17'07" / 16'28" / 19'26" / 79'38" / 20'05" / 18'06" / 19'47" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'54" (+08'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'07" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'26" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'56" (+07'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'04" (+03'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'05" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'46" (+03'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 23'48" (+07'20") | 805 / 8805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'38" | 00:24'38" |
| 2 | 17'07" | 00:41'45" |
| 3 | 16'28" | 00:58'13" |
| 4 | 19'26" | 01:17'39" |
| 5 | 79'38" | 02:37'17" |
| 6 | 20'05" | 02:57'22" |
| 7 | 18'06" | 03:15'28" |
| 8 | 19'47" | 03:35'15" |
| 8.8 | 23'48" | 03:54'25" |
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