7.5 km | 00:44:28 | 05:54/km日期: 2021-01-14 08:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 10°C - 濕度: 87%
Pace: 05'46" / 05'42" / 05'31" / 05'18" / 05'19" / 05'32" / 28'10" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+02'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'44") | 529 / 7529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
306.98 km 
母子鱷魚Y拖 藍白拖 累積 :
4651.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'42" | 00:11'28" |
| 3 | 05'31" | 00:16'59" |
| 4 | 05'18" | 00:22'17" |
| 5 | 05'19" | 00:27'36" |
| 6 | 05'32" | 00:33'08" |
| 7 | 28'10" | 01:01'18" |
| 7.5 | 06'02" | 01:04'30" |
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