Jonathan Chiou 2014/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jonathan Chiou 台北市
ID 20849

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5.2 km | 00:31:38 | 06:02/km

日期: 2014-12-29 06:15 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%

Pace: 06'25" / 06'20" / 06'10" / 06'05" / 05'26" / 05'02" /

台北市

Jonathan Chiou

·

陽明山全馬隔天只能慢慢排乳酸跑！

12月累積里程 : 240.23 km

Y拖綠累積 : 477.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

郭財誠, 翁信義和其他 6 人說推

·

泰迪大小姐拖鞋好殺啊！！！

2014-12-29 09:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'20"	00:12'45"
3	06'10"	00:18'55"
4	06'05"	00:25'00"
5	05'26"	00:30'26"
5.2	05'02"	00:31'38"

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