9.2 km | 01:53:21 | 12:22/km日期: 2021-01-11 15:14 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 27842 - 平均步頻: 245 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'33" / 11'38" / 12'51" / 11'53" / 11'28" / 12'00" / 12'53" / 12'56" / 13'11" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'30" (+01'04") | 1004 / 1004 | 244 / 32 |
| 2 | | 11'36" (+00'10") | 1002 / 2007 | 247 / 34 |
| 3 | | 12'47" (+01'21") | 1004 / 3011 | 240 / 32 |
| 4 | | 11'49" (+00'23") | 1004 / 4016 | 250 / 33 |
| 5 | | 11'26" | 1002 / 5018 | 253 / 34 |
| 6 | | 12'00" (+00'34") | 1006 / 6024 | 244 / 34 |
| 7 | | 12'52" (+01'26") | 1002 / 7026 | 243 / 31 |
| 8 | | 12'51" (+01'25") | 1006 / 8033 | 242 / 32 |
| 9 | | 13'10" (+01'44") | 1002 / 9035 | 245 / 30 |
| 10 | | 11'51" (+00'25") | 154 / 9189 | 243 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 501.72 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 11'38" | 00:24'11" |
| 3 | 12'51" | 00:37'02" |
| 4 | 11'53" | 00:48'55" |
| 5 | 11'28" | 01:00'23" |
| 6 | 12'00" | 01:12'23" |
| 7 | 12'53" | 01:25'16" |
| 8 | 12'56" | 01:38'12" |
| 9 | 13'11" | 01:51'23" |
| 9.2 | 12'43" | 01:53'21" |
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