獨行俠 2021/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

獨行俠高雄
ID 348451

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6.5 km | 00:39:51 | 06:07/km

日期: 2021-01-12 17:36 - 地點: 老地方 - 天氣: 冷 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 18°C - 濕度: 52% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 06'24" / 06'10" / 06'07" / 05'58" / 06'07" / 05'54" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'20" (+00'27")

994 / 994

2

06'10"

(12'28")

06'11" (+00'18")

995 / 1990

3

06'13"

(18'41")

06'07" (+00'14")

1016 / 3006

4

05'58"

(24'39")

05'58" (+00'05")

999 / 4006

5

06'07"

(30'46")

06'05" (+00'12")

1003 / 5009

展開計圈分析

恢復跑
高雄多場賽事將被迫關禁閉，不用太認真跑了。

1月累積里程 : 249.62 km

母子鱷魚超彈力蚱蜢戰鞋累積 : 1120.1 km

Android - samsung SM-M115F 上傳 | 4 years ago

王峙仁, 陳達鈴和其他 19 人說推

·

觀看另 6 則留言

Vivien Wu 大哥晚安~歡樂恢復跑愉快.
多了好長時間讓大哥可以好好準備了.(≧▽≦)

2021-01-13 18:11 ·

1 個人推

緩緩那就開心跑吧！😊

2021-01-16 00:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'10"	00:12'34"
3	06'07"	00:18'41"
4	05'58"	00:24'39"
5	06'07"	00:30'46"
6	05'54"	00:36'40"
6.5	05'54"	00:39'37"

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