14.0 km | 01:17:47 | 05:32/km日期: 2021-01-13 19:29 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 13654 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'50" / 05'26" / 05'27" / 05'22" / 05'28" / 05'29" / 05'26" / 05'51" / 05'31" / 05'25" / 05'36" / 05'33" / 05'36" / 05'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'29") | 1003 / 1003 | 176 / 97 |
| 2 | | 05'24" (+00'04") | 1005 / 2009 | 176 / 104 |
| 3 | | 05'26" (+00'06") | 1002 / 3011 | 175 / 105 |
| 4 | | 05'20" | 1005 / 4017 | 175 / 106 |
| 5 | | 05'28" (+00'08") | 1006 / 5023 | 173 / 105 |
| 6 | | 05'26" (+00'06") | 1007 / 6030 | 173 / 106 |
| 7 | | 05'24" (+00'04") | 1004 / 7035 | 174 / 106 |
| 8 | | 05'50" (+00'30") | 1002 / 8038 | 174 / 98 |
| 9 | | 05'29" (+00'09") | 1004 / 9042 | 175 / 104 |
| 10 | | 05'23" (+00'03") | 1006 / 10048 | 175 / 105 |
| 11 | | 05'32" (+00'12") | 1009 / 11058 | 175 / 102 |
| 12 | | 05'31" (+00'11") | 1005 / 12063 | 176 / 102 |
| 13 | | 05'33" (+00'13") | 1006 / 13069 | 177 / 101 |
| 14 | | 05'29" (+00'09") | 1007 / 14077 | 178 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.06 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'26" | 00:11'16" |
| 3 | 05'27" | 00:16'43" |
| 4 | 05'22" | 00:22'05" |
| 5 | 05'28" | 00:27'33" |
| 6 | 05'29" | 00:33'02" |
| 7 | 05'26" | 00:38'28" |
| 8 | 05'51" | 00:44'19" |
| 9 | 05'31" | 00:49'50" |
| 10 | 05'25" | 00:55'15" |
| 11 | 05'36" | 01:00'51" |
| 12 | 05'33" | 01:06'24" |
| 13 | 05'36" | 01:12'00" |
| 14 | 05'29" | 01:17'29" |
| 14.0 | 08'07" | 01:17'47" |
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