邱舍 2021/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

邱舍新竹
ID 200215

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8.1 km | 00:54:56 | 06:47/km

日期: 2021-01-15 18:54 - 總爬升: 116 m - 地點: 竹香南北路一回 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'45" / 06'06" / 06'03" / 06'02" / 06'34" / 06'15" / 06'25" / 08'42" / 24'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'40" (+00'36")

982 / 982

2

06'24"

(12'57")

06'07" (+00'03")

1046 / 2028

3

06'12"

(19'09")

06'04"

1019 / 3047

4

06'49"

(25'58")

06'19" (+00'15")

1076 / 4124

5

06'33"

(32'31")

06'19" (+00'15")

1036 / 5161

展開計圈分析

1月累積里程 : 55.42 km

adidas EE7922 累積 : 588.4 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 3 years ago

許澤宇和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'06"	00:12'51"
3	06'03"	00:18'54"
4	06'02"	00:24'56"
5	06'34"	00:31'30"
6	06'15"	00:37'45"
7	06'25"	00:44'10"
8	08'42"	00:52'52"
8.3	07'15"	00:54'51"

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