宏哥 2021/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

宏哥台中
ID 347652

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10.0 km | 01:04:36 | 06:27/km

第一屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松賽

官方成績
日期	2021-01-10
成績	01:04:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:27/km

日期: 2021-01-10 06:50 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'26" (+00'15")

1001 / 1001

2

06'28"

(11'55")

06'29" (+01'18")

995 / 1996

3

09'23"

(21'18")

09'21" (+04'10")

1002 / 2999

4

06'42"

(28'00")

06'38" (+01'27")

1008 / 4007

5

05'48"

(33'48")

05'49" (+00'38")

996 / 5004

展開計圈分析

台中

宏哥

·

台中

宏哥

·

卓蘭最有名~上坡
下坡跑得好爽

賽前宣言: 歡樂跑

賽後評分: 不錯
給 4 星

1月累積里程 : 110.21 km

亞瑟士 A 累積 : 1609.8 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 3 years ago

Fen, Liu 和其他 25 人說推

·

觀看另 10 則留言

Panda Tsai 恭喜完賽🎉🎉🎉

2021-01-14 08:44 ·

1 個人推

Mint Black 跑完是不是想再跑一次? 哈哈

2021-01-15 08:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	06'35"	00:12'02"
3	09'23"	00:21'25"
4	06'35"	00:28'00"
5	05'48"	00:33'48"
6	07'05"	00:40'53"
7	05'13"	00:46'06"
8	05'41"	00:51'47"
9	05'56"	00:57'43"
10	06'41"	01:04'24"
10.0	06'38"	01:04'34"

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