4.0 km | 00:20:17 | 05:03/km日期: 2021-01-10 08:53 - 平均心率: 160 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 11°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'15" / 04'37" / 06'43" / 04'38" / 196'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'31") | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'37" | 00:09'52" |
| 3 | 06'43" | 00:16'35" |
| 4 | 04'38" | 00:21'13" |
| 4.0 | 189'33" | 00:23'23" |
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