12.0 km | 01:13:54 | 06:08/km日期: 2021-01-09 16:35 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C
Pace: 07'25" / 06'10" / 06'09" / 06'10" / 06'12" / 06'07" / 06'29" / 06'02" / 06'04" / 05'53" / 05'52" / 05'31" / 05'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'10" | 00:13'35" |
| 3 | 06'09" | 00:19'44" |
| 4 | 06'10" | 00:25'54" |
| 5 | 06'12" | 00:32'06" |
| 6 | 06'07" | 00:38'13" |
| 7 | 06'29" | 00:44'42" |
| 8 | 06'02" | 00:50'44" |
| 9 | 06'04" | 00:56'48" |
| 10 | 05'53" | 01:02'41" |
| 11 | 05'52" | 01:08'33" |
| 12 | 05'31" | 01:14'04" |
| 12.0 | 05'17" | 01:14'13" |
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