9.5 km | 01:04:43 | 06:47/km日期: 2021-01-07 12:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 13°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'12" / 06'20" / 06'28" / 06'46" / 06'55" / 06'56" / 06'48" / 07'08" / 07'08" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+00'55") | 519 / 9519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 99.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 06'20" | 00:10'32" |
| 3 | 06'28" | 00:17'00" |
| 4 | 06'46" | 00:23'46" |
| 5 | 06'55" | 00:30'41" |
| 6 | 06'56" | 00:37'37" |
| 7 | 06'48" | 00:44'25" |
| 8 | 07'08" | 00:51'33" |
| 9 | 07'08" | 00:58'41" |
| 9.5 | 07'15" | 01:02'27" |
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