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    曾信福 高雄
    ID 240840
    236 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    曾信福
    2.4 km | 00:33:59 | 14:13/km
    日期: 2021-01-05 16:40 - 平均心率: 113 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(21)
    Pace: 06'55" / 15'30" / 29'51" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'55"  (06'55")
    		06'55"1000 / 1000
    2
    15'28"  (22'24")
    		15'28" (+08'33")1000 / 2000
    3
    11'35"  (33'59")
    		29'48" (+22'53")388 / 2388
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 180.13 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    林土豆, 金賀菈 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'55"00:06'55"
    215'30"00:22'25"
    2.429'48"00:34'00"

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