3.0 km | 00:21:51 | 07:15/km日期: 2021-01-04 21:30 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 3418 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'22" / 06'39" / 07'22" / 46'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'46") | 1000 / 1000 | 152 / 87 |
| 2 | | 06'41" | 1001 / 2002 | 162 / 91 |
| 3 | | 07'27" (+00'46") | 1000 / 3002 | 154 / 86 |
| 4 | | 01:34'12" (+27'31") | 2 / 3005 | 138 / 7 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
6.02 km 
ASICS TJR335-400 累積 :
326.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'39" | 00:14'01" |
| 3 | 07'22" | 00:21'23" |
| 3.0 | 86'25" | 00:21'51" |
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