11.0 km | 00:59:56 | 05:26/km日期: 2021-01-05 18:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 791 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'49" / 05'40" / 05'34" / 05'40" / 05'47" / 05'37" / 05'47" / 05'38" / 05'47" / 05'43" / 149'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'07") | 1754 / 1754 |
| 2 | | 05'34" | 1433 / 3187 |
| 3 | | 05'39" (+00'05") | 530 / 3718 |
| 4 | | 05'43" (+00'09") | 1399 / 5117 |
| 5 | | 05'39" (+00'05") | 530 / 5648 |
| 6 | | 05'44" (+00'10") | 1392 / 7041 |
| 7 | | 05'40" (+00'06") | 529 / 7570 |
| 8 | | 05'44" (+00'10") | 1393 / 8963 |
| 9 | | 05'41" (+00'07") | 527 / 9490 |
| 10 | | 05'45" (+00'11") | 1031 / 10521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 153.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'40" | 00:11'29" |
| 3 | 05'34" | 00:17'03" |
| 4 | 05'40" | 00:22'43" |
| 5 | 05'47" | 00:28'30" |
| 6 | 05'37" | 00:34'07" |
| 7 | 05'47" | 00:39'54" |
| 8 | 05'38" | 00:45'32" |
| 9 | 05'47" | 00:51'19" |
| 10 | 05'43" | 00:57'02" |
| 10.5 | 05'42" | 01:00'01" |
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