5.2 km | 00:30:04 | 05:49/km日期: 2021-01-06 21:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'31" / 05'04" / 05'28" / 07'54" / 07'37" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+02'17") | 160 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'04" | 00:10'35" |
| 3 | 05'28" | 00:16'03" |
| 4 | 07'54" | 00:23'57" |
| 5 | 07'37" | 00:31'34" |
| 5.2 | 07'46" | 00:32'49" |
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