黃吉賢(新竹瘋) 2021/01/04 訓練日誌

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

145 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

黃吉賢(新竹瘋)

10.4 km | 01:41:22 | 09:45/km

日期: 2021-01-04 14:59 - 總爬升: 497 m - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 09'37" / 10'39" / 09'43" / 09'27" / 12'03" / 07'01" / 10'14" / 10'06" / 10'04" / 10'00" / 06'29" /

1月累積里程 : 251.77 km

TECNICA 至尊3.0 2.0 累積 : 1595.8 km

Strava 上傳 | 3 years ago

盡在不言中, 王義鈞(新竹瘋) 和其他 9 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	10'39"	00:20'16"
3	09'43"	00:29'59"
4	09'27"	00:39'26"
5	12'03"	00:51'29"
6	07'01"	00:58'30"
7	10'14"	01:08'44"
8	10'06"	01:18'50"
9	10'04"	01:28'54"
10	10'00"	01:38'54"
10.4	06'33"	01:41'22"

朋友動態

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km

台中阿森上傳了新日誌

2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km

台中阿森上傳了新日誌

2.7 km | 00:08:07 | 19.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

0.7 km | 00:02:56 | 04:03/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.0 km | 00:45:56 | 05:44/km

鄭穗霓上傳了新日誌

13.9 km | 01:24:14 | 06:04/km

鄭穗霓上傳了新日誌

13.9 km | 01:24:14 | 06:04/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.3 km | 00:47:22 | 07:30/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.4 km | 00:13:46 | 05:43/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.0 km | 00:05:47 | 05:45/km

王聖欣上傳了新日誌

11.0 km | 01:00:53 | 05:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:21